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除了熬夜掉发让人“头秃”的因素与这4个恶习有关


更新时间:2021-11-25  浏览次数:

  距离2022年仅剩50天,为了这2021年的KPI,许多小伙伴冒着“头秃”的风险,熬夜加班,头发可以说越来越稀薄。

  身边不少朋友已经开始“治疗”脱发,那么,除了不熬夜之外,还有哪些恶习需要规避?

  而熬夜对于脱发的伤害巨大,主要是因为睡眠不足干扰了人体生物钟影响到内分泌,从而影响到毛囊生理周期。

  身体内分泌多产生的激素会促使毛囊更新加快,萎缩加快,衰老加快,从而就会导致脱发的出现。

  现在生活节奏可以说越来越快,人们时常会处于神经紧绷的状态,慢慢的就会引起毛囊问题。

  研究发现,头发的氧含量对于脱发也有重要的影响,过度紧张的节奏,会使得全身的肌肉处于紧张的收缩状态,头皮明显紧绷。

  现在人们的饮食可以说越来越丰富,也就会出现“营养过剩”,发福的人越来越多,而暴饮暴食对于身体的危害也不小。

  甚至长期下去也就会影响到头发的生长,尤其是一些挑食的人,身体长期缺少某种元素,就会影响到头发的生长。

  另外,还有就是靠节食减肥的人,当身体营养物质不足,头发的毛囊就会失去活力,慢慢的头发就会变细,干燥。

  损害头发的也与日光有一定的关系,本身头发就是黑色,黑色也就比较吸热,加上紫外线的伤害,头发长期暴露在外。

  而长时间的日光照射就会促使头皮老化,毛囊萎缩,进而引起脱发,所以防晒不仅仅要集中在皮肤上,还需要保护好头发哦。

  使用一些比较劣质的洗发水,会损伤到毛囊以及头皮,长期下去还会影响到毛囊的生长,头发的质量。

  尤其是对于男性来说,一天不洗头就油乎乎的,一定要选择一些适合自己的产品,毕竟头发每天都要洗。

  洗完头后,很多人会选择用吹风机吹干,而吹风机的使用也会是损害头发,引起头发干枯,分叉等等。

  长期如此,头发也就更加容易折断脱,如果自己已经出现了脱发的倾向,建议头发稍微短一点,这样可以减轻毛囊的压力,在梳理的时候还能够避免掉发。

  而对于女生来说,平时喜欢扎一个清爽的马尾辫,头发被过度的牵扯,也会是毛囊萎缩,形成牵引性脱发。

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